#5 Achte auf Deine Sicherheit
Sicherheit geht vor. Gerade, wenn Du mit dem Trailrunning anfangen möchtest, solltest Du Dir das noch einmal besonders bewusst machen. Eine GPS-Uhr, Dein Handy und ein Erste-Hilfe-Set mit Rettungsdecke sollten immer in Deinem Rucksack sein – mindestens!
#6 Absolviere einen Trailrunning-Workshop
Für die optimale Technik- und Sicherheitsausbildung beim Trails rennen solltest Du einen Trailrunning-Workshop besuchen. Diese sind mitunter sogar kostenlos – je nach Anbieter. Intensiveres Training bekommst Du in einem Trailrunning-Camp. Bei beiden Formaten lernst Du die Technik des richtigen und sicheren Laufens und erhältst wertvolle Tipps für Deinen Start ins Trailrunning. Übrigens: Das schadet auch nicht, wenn Du schon ein paar Trailrunning-Touren absolviert hast.