De dag begint voordat de stad ontwaakt. Terwijl het langzaam licht wordt, trekken Janis en Pauli richting de bergen. Niet om aan het dagelijks leven te ontvluchten. Maar om er iets tegenover te zetten.

Tussen regen, bos en smalle paden ontstaat een ander ritme. Elke stap brengt meer rust. Elke klim brengt je verder weg van de drukte. Als Janis door de zoeker van zijn analoge camera kijkt, draait alles om dat ene moment.

Het gaat niet om de perfecte omstandigheden. Maar om ze bewust te ervaren. Natte kleding. Koude lucht. Warme thee bij thuiskomst. Het zijn deze momenten die je bijblijven.

Balans ontstaat niet thuis. Maar onderweg.

Sommigen geloven dat balans pas ontstaat als alles tot rust komt. Maar Schöffel ziet dat anders. Balans ontstaat op het moment dat we de eerste stap buiten zetten. Als je lichaam in beweging komt, volgt je hoofd vanzelf. Je hartslag stijgt, je krijgt ruimte in je hoofd en de drukte van het dagelijks leven verdwijnt naar de achtergrond. Adrenaline in je lichaam. Rust in je hoofd.

Buiten neemt het ritme van beweging onze gedachten over. Spanning maakt plaats voor focus. Snelheid maakt plaats voor rust. En bij inspanning ontstaat mentale kracht.

Voor Schöffel zijn outdoor en gezondheid daarom onlosmakelijk met elkaar verbonden. Niet omdat het om perfectie gaat, maar omdat we weten hoe goed het voelt om buiten te zijn.

Ik ben buiten. Balans in beweging.